スリープは文字通りパソコンが眠りに落ちますから、動作自体も停止しており節電効果も期待できます。パスワード設定は必須ですが、第3者にパソコンを触られることもありませんし、個人的にもよく使うおすすめの機能です。
ご家庭で1人で使っている場合にはそれほど気にする必要もありませんが、会社の場合には画面ロックとスリープは必須です。セキュリティ面でも有用ですので、ぜひご活用ください。
ちなみに、スリープより長期間の離席の場合には、シンプルに電源を落とす（シャットダウン）ようにしましょう。たまに1年中ずっとパソコンを起動させたままの方がいますが、パソコンへの負荷もかかりますし、1日に1回の寝るときにでもシャットダウンをすることをおすすめします。
画面ロックはショートカットが簡単（Win＋L）ですが、スリープの場合には一発でスリープできるショートカットはありません。マイクロソフトさんにぜひ作ってもらいたいところですね～。
下記のサイトでいくつかのスリープの方法を紹介していますが、各自のお気に入りの方法を使うといいでしょう。個人的には「Ctrl」＋「Alt」＋「Del」で左下からスリープに進みますが、ちょっとひと手間かかっていますね。
Windows 10｜ショートカットでシャットダウン&スリープする方法
他には、「Win」＋「X」→「U」→「S」もいいですね～。今後はこちらを使っていこうかな？最後の「S」を間違えると大変ですが（笑）
YouTube動画でも説明しています。
上記のリンク先のように、自分でデスクトップ上にスリープ用のコマンドを作成してもいいですし、YouTube動画の方法でスリープに入ってもいいので、長期の離席の際にはぜひ活用してみてください！
～こんな記事も書いています～
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